助呼吸法来调节气息。”
“初学只需竭力站稳即可，我会在旁边为你矫正姿态的。”
“入门桩站满一刻钟为合格。”
说罢，他就跳了下来。
罗森遵循他的指点，从侧坡爬上了双边桥。
上去之后，他才明白，单单站稳就已属实不易了。
找平衡、矫姿势、调气息，三者缺一不可。
好不容易全部达标，头顶已是天光大亮。
而坚持桩功一刻钟那就是对身体和意志的共同考验了。
万事开头难，尚无经验时的入门最考验耐性和韧性。
直到张振宇喊停之后，罗森才松了一口气。
稍微擦了擦身子和头脸，他和张振宇回到了前厅中。
桌面上已经摆放着三碗飘着淡淡药香的膳粥和一根儿臂粗细，夹着黄膘的牛肋排。
这个早餐组合有些怪异，但对罗森而言已是难得的美味佳肴了。
入座后众人端起粥碗，他也囫囵的先喝下了一碗膳粥。
舒适的暖意从胃部蔓延至全身，尤其在他的双腿和双拳上驻留了许久。
喝完了粥，张振宇夹起一块牛肋排放在他的面前。
“这是四眼蛮牛的肉。”
“吃了可以壮气血。”
“以你如今的进展，吃一块就够了。”
“要是吃多了会浑身燥热，甚至流鼻血的。”
他笑吟吟的介绍道。
罗森望着眼前的牛肋排，不由得咽了一口唾沫。
新鲜的肉食，这是任何废土人都无法拒绝的诱惑。
难得见到他露出垂涎的表情，张振宇也有些忍俊不禁。
这才是少年该有的模样。
抓起牛肋排，罗森啃了起来。
肉质鲜嫩，除了带点盐水的滋味外，没有任何杂味。
黄色的牛膘肥而不腻。
最关键的是这口肉食下肚后，同样有惬意的暖流出现。
这大概就是所谓的“滋补”效果。
三下五除二吃完了一根牛肋排，罗森意犹未尽的舔了舔唇角。
“振宁哥，这肉不一般吧？”
这显然不是普通的肉食所能达到的效果。
张振宁轻轻颔首。
“四眼蛮牛是一种较为常见的二阶蛮兽。”
“但是寻常的二阶淬体境武者都制不住它。”
“蛮牛力大，肉性味甘平，有补肝强肾、益气力、续绝伤的功效。”
“它的价格比银子更贵。”
“六两银子，一两肉。”
“对了，这根骨头晒干后，卖给药材铺还能值个四五钱银子呢。”
他笑着说道。
“你昨天结余的银锭和洋钞，我拿出了一部分在武膳斋订了四眼蛮牛肉。”
“用来给伱补身体、夯基础。”
难怪桌面上只有一根牛肋排，这价格称得上昂贵。
随着亚美利加洲的外来白银流入，银子的购买力正在逐年降低。
但是六两银子也够津门三口之家两月左右的口粮开支了，在这里却只是他的几口肉而已。
武者的门槛不高，可是精练之后，照样耗资不菲。
这仅是肉食，还不算汤药等耗费。
故而才有穷文富武的说法。
但不管怎样，在这个生产力尚未爆发的世界里，任何脱产者都是精贵的。
“我还想加练。”
经过膳食的滋补后，罗森又恢复了气力。
他主动向张振宇要求道。
然而，却遭到了拒绝。
“阿森，欲速则不达。”
“武道和炼神都是水磨功夫。”
“要有耐心、恒心和大毅力，方能成事。”
……
关于购买力，书里部分参照清中末。
按照一两银子约等200~350元计，其余的皆以书中设定为准。
比如清库平银一两为37.3克，书里为了方便和代入，默认按50克一两计算。
物价这玩意如果完全对照历史，有时候相差一二十年的物价都有很大区别。
直接当成架空处理，大致有个价值标准即可。
而开支的换算跟当时物资的匮乏与否也有关系。
银计铜、银计粮、银计生活用品、银计劳动资产等换算全都和现代不一样，这也是物价会产生争论的结果。
总结起来就是主角有钱。
此外，书里还有比较夸张的金银比。
后面会陆续有介绍。
还有主角是废二代，所以刚开始交谈不会那么文绉绉的。
他和张振宇的口语风格会有差异。
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